Manuálterápia
A manuálterápia során a mobilizációt aktív mozgással kombinálva egészítjük ki. Vagyis a páciens maga is aktív résztvevője a kezelésnek. Különféle neuro- muskuloskeletalis problémák esetén (fájdalom, mozgástartománycsökkenés, duzzanat) alkalmazzuk. Az egyéni szükségletekhez igazodó manuálterápia hatékony megoldást nyújt az akut vagy krónikus mozgásszervi panaszokra. Ez a kezelés nem csupán a tünetek rövid távú enyhítését célozza meg, hanem a problémák forrásának kezelésére összpontosít, ezzel célja a hosszú távú javulás és az optimális életminőség elérése.
Flossing
Flossing szalaggal körbe tekerjük a problémás területet, igy nyomást gyakorlunk a szövetekre. Mozgást végzünk, majd eltávolítjuk a szalagot, ezzel megszüntetjük a kompressziót.
Különböző folyamatok indulnak el az ízületekben és a szövetekben, ezzel fontos hatásokat váltunk ki, ami segíti a gyorsabb felépülést: javul a vérkeringés, segíthet a fascia mobilizálásában így javítva az ízületek mozgékonyságét. Csökken a duzzanat, idegvégződések stimulálásával csökkenhet a fájdalom is, nőhet az izomaktivitás.
A kontraindikációk szemelőtt tartása mellett flossing technika és a tréning kombinációja kiváló eredményeket hoz a mobilitás növelése és fájdalomcsillapítás terén. Ennek következtében a sportrehabilitációs tréning, a gyógytorna is hatékonyabban és fájdalommentesebben végezhető.
Köpöly
A köpölyt hatékonyan alkalmazhatjuk a fascia manuális kezelésére. A módszer egy vákuumos masszázstechnikán alapul, melynek kiemelkedő lokális pozitív hatásai vannak.
A vérkeringésre kedvező hatást gyakorol és segít az izomletapadások és csomók feloldásában. Ezen felül a kezelés mobilizáló hatással bír, különösen hatékonyan alkalmazható különböző nyaki, háti vagy derékfájdalmak kezelésére.
Ez a módszer tehát nem csupán egy hatékony eszköz a fascia kezelésére, hanem egyúttal széles körű alkalmazhatóságával és pozitív hatásaival a vérkeringésre és izomfeszültségek oldására is alkalmas.
Kinesiotape
Ez a terápiás módszer remek kiegészítője a mozgásterápiának, amelyet főként mozgásszervi problémák kezelésére alkalmazhatunk.
Számos előnye van:
- A kezelés során nem jelentkeznek mellékhatások.
- A technika alkalmazása során a kezelt területen rugalmas és laza rögzítést biztosít, miközben stabilizálja az izmokat és ízületeket.
- A módszer serkenti a vérkeringést és csökkenti az ödémát, ami hozzájárul a gyorsabb regenerációhoz. Ez különösen lényeges azoknak, akik sérülések vagy más mozgásszervi problémák miatt kerülnek kezelésre.
- Az eljárás hatékonyan csökkenti a mozgáskorlátozottságot és a fájdalmat, így elősegíti az aktívabb életmódot.
Mikor érdemes ezt a kezelési módot választani?
- A tape hatékony lehet sportolók sérüléseinek kezelésében és regenerációjában.
- Nyirokkeringési problémák esetén segíthet a keringés javításában és az ödéma csökkentésében.
- Az ízületi-, és izompanaszok kezelésében is használhatjuk, ugyanis csökkenti a fájdalmat és javítja a mobilitást.
- Fejfájás esetén